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　メイクにエクササイズ…体の内外から、きれいになれる魔法をご紹介している番組『きれいの魔法』。1月26日（木）の放送は、しっとり潤うハンドケアを伝授！

　寒い日が続くこの季節、多くの女性が悩まされる手のカサカサ、ゴワゴワなどの乾燥。ネイルアーティストの渡邉季穂（わたなべ・きほ）が、しっとりふっくら潤う手と爪のケアを紹介する。
　基本は、手も顔と同じようにしっかり保湿することが重要だとか。そして2週間に1度を目安に余分な角質を取り除き、ハンドクリームでしっかり保湿しよう。

①まずは、手の角質ケア。スクラブ剤を、指や関節部分、手全体になじませ洗い流したら、化粧水をたっぷり含ませてコットンパック。
②ハンドクリームで保湿。ハンドクリームを効果的に取り入れるポイントは2つ。正しく塗る、とにかく習慣にすること。渡邉さんおすすめの塗り方は、まず手の甲に取り、左右をこすり合せてなじませてから、指や手の平へと広げていく方法。手の平がべたつかず、すぐに作業もOK！
③爪の乾燥を防ぐケア。甘皮や、甘皮の下にある不要な角質を取り除こう。これで、これから生えてくる爪の健康につながる。
④指先の角質ケア。爪周りをケアすることでネイルオイルの浸透も高くなり、ハンドケアの効果がアップ。
⑤手のもみほぐし＆ストレッチ。血流を促し代謝アップ！

　今日からできるハンドケア。しっとりと潤った手と爪を手に入れよう！どうぞお見逃しなく！

【司会】黒崎めぐみアナウンサー

■『きれいの魔法』もっと潤う　冬のハンド＆ネイルケア
2012年1月26日（木）22:00～22:25（NHK　Eテレ）

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